家族が介護を行うことは少なからず負担がかかり、介護疲れを起こしてしまうかもしれません。
そのため、少しでも介護の負担を軽減させることが大切です。
今回は、介護の負担を軽減する方法をご紹介します。
▼介護の負担を軽減する方法
■介護保険サービスの利用
介護保険サービスは、要介護認定を受けた方が受けられるサービスです。
訪問介護・訪問入浴・デイサービス・ショートステイなど、多様な形態から最適なものを選択できます。
食事や入浴など、普段の生活をサポートしてもらえるので、介護者の身体的な負担を減らせるでしょう。
■相談をする
介護をしていると、精神的につらさを感じることもあるでしょう。
そのような時は誰かにつらさを打ち明ければ、心が軽くなり精神的負担を軽減できます。
地域包括センターやケアマネジャーなどの専門家はもちろん、信頼できる友人や知人にも相談してみましょう。
■介護の知識を身につける
どうすれば被介護者をスムーズに移動させられるか、どう接するのがベストなのかなど判断に迷う場面もあるでしょう。
正しい介護の知識を身につけておけば、適切な判断がしやすくなります。
介護において不明点が多いと負担になるため、知識を身につけて対処すれば負担を軽減できるでしょう。
▼まとめ
介護の負担を軽減する方法は、介護保険サービスを利用・相談をする・介護の知識を身につけるなどです。
特に介護サービスを利用することで、身体的な介護負担の軽減できるのでぜひ利用してみてください。
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