QOLは、生活の質を意味します。
高齢者のQOLを向上させると、日常生活の充実や生きがいにつながります。
そこでこの記事では、高齢者のQOL向上に必要なことを紹介していきます。
▼高齢者のQOL向上に必要なこと
■コミュニケーション
コミュニケーションをとることで、価値観・趣味・習慣を共有できます。
会話の機会や笑う習慣は、生きる活力にもつながります。
また会話を通じて高齢者の意思を汲み取ることで、尊重したサポートが可能になります。
人との関わりがQOLを高めるのに有効ですので、積極的にコミュニケーションをとりましょう。
■楽しみを増やす
充実した生活を送るには、生活に楽しみが必要です。
趣味や運動は心地よい刺激になり、生活にメリハリがつきます。
思い出の場所に出かけたり、家族のイベントを計画したりするのも良いでしょう。
■自発的に行動できる環境をつくる
QOLを向上させるポイントは、自発的に行動したいと思うことです。
興味のないことは逆にストレスになり、やりがいや幸福感は生まれません。
目標や役割を持ってもらうなど、サポートする側も工夫してみましょう。
▼まとめ
高齢者のQOLを向上させるには、コミュニケーションが大切です。
会話を通じて楽しみや価値観などを共有し、意思を汲み取りましょう。
また、自発的に行動してもらえる環境づくりも有効です。
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